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이 정도면 몇 칼로리 일까요~?

다신다이어터

66키로그램
2017.08.27 13:17 | 조회수 2,358 | 좋아요 1

안녕하세요
앞으로 3개월 집중 감량을 해보려고합니다.
(감량 후 유지하기 위해서도 노력할거에요 :) )

아무튼 이 정도면 400칼로리 넘을까요..
아직까지 칼로리 개념이 안잡혀서요~

양파장아찌, 칠리소스, 닭안심4조각, 토마토 작은거 2개

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댓글 (11)

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체리쥬빌레777
|09.07 07:32

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모두다 해도 400은 안넘을것 같아요

-쥬kg
|09.03 17:58

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300 ~350쯤 일것같네요~ 아몬드브리즈 다 합쳐서

하눌찡
|09.02 21:24

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짱아찌를 빼면400이안넘어갈거같네여

미쓰엠제이
|09.01 11:19

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235쯤...?

용자79
|08.29 06:31

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장아찌랑 소스는 빼는게..

매실액
|08.28 13:50

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400안되어보여요!!

떡진머리
|08.27 13:30

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Bovely. 너무 칼로리조절하지마시구 나중에 요요가 적게오도록 무리없이 다이어트 열심히하세요 !

66키로그램
|08.27 13:28

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떡진머리 점심은 일반식으로 해볼게요 ㅎㅎ 근데 저녁이 항상 힘들더라구요... ㅠㅠ

떡진머리
|08.27 13:27

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Bovely. 점심정도는 든든하게 일반식으로 해보세요👍 저기에 밥이랑 같이드시면 400칼로리정도 나오겠죠 ? 밥이랑 먹어도 좋을것같은 식단이여서요 ~

66키로그램
|08.27 13:25

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떡진머리 네 유아용 식판 맞아요! 아 그렇군요 감사합니다ㅠㅠ

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