제가 한때 신체검사 할때였죠 워낙 다른애들과 체격차이가 커서 살도 많고 그래서 신체검사 정말 싫어하는데요 월요일날 신체검사를해서 토,일 주말2일동안 우유다이어트를 했어요 그덕에 1kg이라도 줄여서 검사받앗구요 2틀동안 우유만 마시고살았어요 아침.점심.저녁 우유만먹었구요 6시이후로 아무것도 먹지않앗어요 6시이후엔 우유도 안먹었구요 운동도 안했어요 이 다이어트가 장기간동안은 힘들어요 원래는 2주동안하는거지만 저는 시간이없어서 이틀동안했어요 이다이어트 좋은점이요 속이 깨끗해져요!! 하다보면 ㄷ...대변이 시원하게 나오고요 그래서 속이 비워지면서 체중감량도 되고 속도 편안해져요 정말 급하신분이라면 한번해보는것도 나쁘지않아요!!