다이어트

점심

닭가슴살, 로메인, 과채쥬스, 요거트에 오트밀 아몬드랑크렌베리 캐슈넛등을 조금 넣어서 섞어서 먹어요~~^^
목마를때는 우유를 좀 마시구요~~
오늘은 사진에는 없지만 통밀 비스켓에 무화과잼을 조금 발라 먹었어요~~^^

이전글 170906 점심식단

다음글 170906점심

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top