아침 x
아침간식. 쉐이크
점심. 현미밥.버섯볶음.시금치.김.김치
점심간식. 월치음료수
저녁 x
운동. 점핑 30분 스트레칭10분
물 . 2L
오늘 운동가서몸무개를재봣어요ㅎ..-0.7빠져잇네용
안찐게어디냐능..호호
이사진은 운동가면서 찍어봣어용
우리아들이 셔플리미트를 소녀상손에쥐어주네용^^
이모도살빼???
이건저의점심식사라능...
그래도나름꿀맛이예용ㅎㅎ 반찬간은싱겁게햇어요!!
그래도 오늘3번 셔플리민트복용잘햇어요!!
내일도힘내용 우리★★★★!!
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