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9/16-17모임

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모임에 왔어요!
현미쌀 귀리 들고와서 밥해서
정량만 먹고 고기보단.. 채소위주로
채소도 맛있네요..하하하
자유식은 먹는 날만 먹으려고 지키는중!!

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