다이어트

저녁샐러드

가지, 토마토, 양상추, 베이컨, 느타리버섯, 오리엔탈 드레싱
샐러드식을 매일 먹으면 질리는데 오리엔탈드레싱은 질리지않아요~ 저녁에 이렇게 먹으면 포만감에 군것질을 안하게되더라구요. 샐러드식으로 2주동안 3키로 빠졌습니다.

이전글 오늘의 치팅데이

다음글 오늘 저녁은

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top