안녕하세요~^^
아직 다이어트 진행중이지만 스스로 중간점검 할겸!!
다른분들과 소통도하고싶고 지금에 안주하지않고 더 열심히하려고
다이어트 중간과정을 올려요♡

저는 2년전쯤? 남자친구와 같이살면서 1년사이에 체중이 103키로까지
불어났어요 ㅠㅠ 100키로가 넘으니 무릎이아프고 서있으면
뒷허리살이 접히더라구요.. 제 키가 172cm라 덩치까지크니
길가다 쏫아지는 시선은 당연했고 남자친구보다 20키로가 더 나간다는
사실을 처음알았을때 충격은 어마어마했죠..ㅋㅋㅋㅋ

1년정도는 허벌도움을 받았어요 운동하기에 몸이 너무 무거워서..ㅠ
10키로를 빼고 어느정도
체중이줄어서 자만하고 반년을넘게 놀고먹었어요 ㅎㅎㅎ
다시 체중이 불지않아 다행이었지만 여전히 남자친구보다 뚱뚱하고
누가봐도 돼지였죠.. 그래서 다시 마음을 잡고 15kg을 더 뺐어요

우선 술을 끊었구요 야식을 끊고 저는 고칼로리 음식을 너무 좋아해서
식단 다이어트는 도저히 못하겠더라구요 그래서 1일 1식을 택했어요
몇개월 1일1식을하니 빠지던 살이 83키로에서 멈춰서 내려갈 생각을
안하더라구요. 안먿으면 빠지겠지~했는데 안빠져서 결국
운동을 시작했어요 ㅎㅎ 운동을 하니까 깨지지않을것같던 80키로가
깨지더라구요! ㅎㅎ 더디게 빠지고있지만 힘내고 싶어요!!

저는 의지박약이라 금새 포기하는데 이번에는 제 베프언니랑 서로
다이어트를 공유하고있어요♡
아침에 몸무게를 공유하고 먹은음식 운동등을 인증하고 서로
응원하면서 하니까 포기하고싶고 운동하기 싫은것도 이겨지더라구요!
혼자하시기 힘드신 분이있다면 다이어트소울메이트를 만드시는것도
돌파방법이라고 생각해요!
제 마지막 최종 목표 몸무게는 58kg이에요 !!
아직도 갈길이 멀지만 다음에는 최종몸무게로 후기 들고올게요♡
다이어터분들 모두 화이팅♡