다이어트

마지막 도시락이네요~~ ㅜ ㅜ
단호박영양밥 씨앗스테이크입니다.
냉동실에 쌓아놨던 도시락이 없으니
슬퍼져요.. 바쁘고 정신없을때도
간편하고 맛있게 한끼를 먹을수 있던
나마시떼 도시락인데... 제 입맛에 맞아서
냉동실에 쟁겨놔야겠어요ㅋ

달달한 단호박과 흑미,쌀, 찹쌀,
양송이 버섯이 들어있어요
크게 단호박,고구마 조각이 있구요
씨앗 스테이크와 야채가 있어요

4분 전자렌지에 넣어서 돌렸어요
항상 꺼낼때의 설렘이란...

250g에 322kcal입니다.
탄수화물64g (20%) 단백질12g (20%)
지방1g (2%) 당류9g (9%)
포화지방1g (7%) 트랜스지방0g
콜레스테롤8mg (3%) 나트륨474mg (24%)입니다.

전자렌지 돌아갈때 도시락 안내 인쇄종이를 보았어요..제 눈은 또 왜 발견하게되는지..
원재료 및 함량에 찹쌀을 찹이라고만 써있네요
"쌀"글자가 빠져있어요 ...
아무튼 이거 알려드려요 ^^

땡~!! 4분이 지났습니다. 맛있겠죠~~~

00:25

단호박 영양밥에는 양송이 버섯도 들어있어요.
전 달달하니 찰지고 간도 딱 맞고 맛있어요~

단호박영양밥 씨앗스테이크 야채는
소스가 흑마늘 스테이크소스가 되어있어요
거의 머스타드소스로 되어있었는데
달큰하니 맛도 좋았어요.

씨앗스테이크반을 자르니 씨앗이 바로 보이네요.. 씹을때 고소하니 맛있어요.
두툼하면서도 식감도 좋아요

나마시떼 도시락은
연근영양밥 메뉴와 단호박영양밥 메뉴
퀴노아영양밥메뉴로 나뉘어있는거 같아요
야채 볶음밥과 인도커리와요
맛은 있는데 아쉬운건 조금 비슷한메뉴가 겹쳐서 밥만 다르게해서요
다양한 메뉴도 있으면 좋겠어요..

마지막 남은 도시락을 맛보고 시댁으로
떠납니다 ㅎㅎ 나마시떼 도시락이
남아있었으면 챙겨갈텐데 ...
한끼의 즐거움을 주던 ~
제입맛을 사로잡은 나마시떼 도시락!!
다이어트 도시락이 이렇게 맛있고
간편하게 먹을수 있다니
체험을 통해 새로운걸 알게되었어요.
아침식사도 잘 챙겨먹을수
있어서 좋았습니다.
모두 즐거운 추석 보내세요^^

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