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단호박레시피🍠 단호박스프 ( 200kcal )

다신다이어터

서울의달 4
2017.10.01 17:41 | 조회수 1,142 | 좋아요 5

준비물 : 단호박 반통, 아몬드브리드 ( 우유나 두유도 가능 )

단호박을 전자레인지 3분 돌려주세요 !

반으로 자른 후 씨를 파내고, 속 살을 적당히 파주세요 !
( 너무 많이 파지마세요 !)

그 뒤 안에 속살과 아몬드 브리드 한팩을 믹서기에 갈고, 끓여주세요 !

단호박 가운데에 스프를 넣고 전자레인지 1분이면 완성!!!

간단하지만 짱짱 맛있고 건강하답니다 ~~!🌟

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댓글 (5)

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bonappetit
|11.15 00:13

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감사합니다!

뽀쏭뽀쏭
|10.16 18:33

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ㅍ간편해서 좋아보여요!

건강한옌
|10.15 10:52

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시간없을때 해먹기 너무 좋을것같아요!

데이비드짱니
|10.11 13:13

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우와 맛있겠어요

신도중신
|10.11 11:50

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와우 간단하네요

1

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