다이어트

20대의마지막

이제 두달반가량이 지나면 앞자리가바뀝니다
그동안 크로스핏 유도 헬스 등등 수많은 다이어트 을동을해봣지만ㅜ식단조절실패로 유지중입니다. 현재 다시한번불태우고자 스피닝 중이고 현미밥으로 하나하나바꿔나가고있는 시기에 도움이되엇으면 합니다!

이전글 바쁜 스케쥴이지만 건강하고 든든하게 다이어트 하고싶어요

다음글 세달사이 12키로가 쪘습니다..고도비만이 코앞..절실합니다!!

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top