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171014 점심 닭가슴살소시지&현미밥

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*아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크

*계란 후라이 (기름 없이 구움)

*현미밥

총 487kcal


지난 다이어트때 쓰던 미니식판을 오랜만에 사용해보네요😂
추석 연휴 때 엄청나게 먹어서 그런지 46.1kg에서 머무르는
몸무게... 안쪄서 다행이다 싶기도 하면서 매일 저녁을
단백질쉐이크 한잔으로 버티는데..김 빠지기도 해요😰
그래도 이번주는 치팅없이 열심히 쭉🔥💪🏻❤️

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