10.17 식단
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건강한옌
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- 2017.10.17 22:56 | 조회수 238 | 좋아요 0
10.17 식단
일기81 저는 코코넛오일을 요리할때 기름대신 쓰고 있어요! 하루에 한스푼정도는 섭취하는것같아요. 제가 그리고 마시는걸 너무 좋아해서 우유를 거의 매일 마시는데 우유에서 유지방으로도 섭취하는것같아요. 탄단지 잘 챙겨서 우리 건강해져요~😁
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