다이어트

닭과 야채 고구마만 넣은 찜닭 칼로리 어느정도일꺼요?

강철의다이어터
2017.10.21 19:25 | 조회수 112 | 좋아요 0

가끔 찜닭 해막을 때 당면 없이 닭 당근 고구마랑 안동찜닭 소스만 넣어서 해먹는데(당근 없을 때도 있음)
칼로리 사전에 등록된 칼로리 보니 100그람이면 얼마 안 되는데 칼로리가 상당하네요.
200-300그럼 정도 건더기만 먹는데 칼로리 생각하니 속이 편치 않아요ㅋㅋㅋ
평생 염분 없는 다이어트식만 먹을 수도 없을텐데 왜 그리 찔리는지 모르겠습니다ㅠㅠ