다이어트

급찐사람입니다. 밀크프로틴과 급빠에 도전하고 싶습니다

유럽여행을 다녀오고 거의 5키로가 쪘더군요. 위도 늘어나서 갑자기 달라진 식습관에 너무 당황해 당장 내일부터 피티와 식단관리를 하려는데 야식 등에 너무 당황스럽고 스트레스를 받았는데 단백질과 함께 건강한 배채움을 할 수 있게 도와주세요~!!

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