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[다신 9기 운동미션] 3일차 등록 완료

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아랫배에 자극이 확 갈 운동은 없을까요...?
레그레이즈는 왜자꾸 배가안땡기고 허벅지가 땡기는거죠ㅠㅠ

플랭크 35초
스쿼트 40회
버핏테스트 10회

와이드스쿼트 40회
푸시업 20회
크런치 50회

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