다이어트

저녁 - 얼린두부 샌드위치 + 자몽레몬에이드

모미momi 3
2017.10.22 22:24 | 조회수 298 | 좋아요 1

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얼린 두부가 단백질함량이 높다고 해서 만들어봤는데 검색해보고나니까 수분이 빠져서 무게 대비 좀 더 많은 거지 얼린다고 단백질이 늘어나는 건 아니라고...^_ㅠ

단백질함량은 기대엔 못미치지만 그래도 요렇게 샌드위치로 만들어먹으니까 빵의 부재가 잘 안 느껴져서 좋았어요:D
아빠도 한 입 먹어보시더니 담백한 빵같다고 하셨어요 ㅎㅎㅎ

그리구 먹을까말까 고민했지만 벼락치기를 위해 상큼한 에이드도 한 잔♡

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