다이어트

아침

배불러서 오트밀요거트 1/2 남기고 단감은 못먹었어요.
요즘 날씨도 쌀쌀해지고 감기기운도 슬쩍~돌아서 아들 생강차 싸주며 저도 한잔~
생강성분이 다이어트에도 도움이 된다네요.
30분뒤 운동하러~ 갑니다.

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