다이어트

[다신 9기 운동미션] 5일차 등록 완료

다신다이어터

먹어봤던그맛!! 1 1 1 5 6 1 1 4 1 1 1 1 1 2
2017.10.25 09:41 | 조회수 53 | 좋아요 0

회사에서 미션완료
-미션하려고 아침 출근부터 틈틈히 사진찍고
운동합니다 정말 좋은습관 만들어주네요
새벽운동6-7시
스트레칭
트레드밀
미션 한번더하기^^;;

스쿼트 50*5회
런지 25*3회
우드찹50*3회
플랭크는 누워야해서 딱한번 ㅠ

00:07

화장실에서 한번에 100개씩 스쿼트 하는 목표로 열심히 합니다
하루에 총600개 홧팅

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 9기 식단미션] 5일차 등록

다음글 [다신 9기 운동미션] 8일차 등록 완료

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

먹어봤던그맛!!
|10.25 12:36

신고 0 공감 0

매일꾸준히노력파 ㅎㅎ 저두 다른분들 노력에 감탄하는데
같이 화이팅해서 예쁜몸매 만들어요^^

매일꾸준히노력파
|10.25 11:33

신고 0 공감 0

와우! 회사에서 까지... 열정이 대단하세요😍👏👏 그런 자세 본받아야겠떠용🙏 오늘도 화이팅💓

먹어봤던그맛!!
|10.25 10:28

신고 0 공감 0

정녕코 감사해요
3번운동해요
새벽에 한시간 헬스장
점심에 등산한시간
저녁에 한시간 헬스장
지금처럼 틈틈히 미션하구요 ^^♥

정녕코
|10.25 10:06

신고 0 공감 0

아침 일찍부터 운동을... 대단하시네요
꼭 원하시는 대로 다이어트 성공하시길 바랄게요~~~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동