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식단이젤어려워요ㅠ

 다신다이어터

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점심은일반식으로 먹으려고하는데 최대한칼로리줄이려하는데ㅠ
밥은 쌀현미흑미섞어서 하고 저거는 두부봉기름 최대한 덜 해서 부친거고.... 브로콜리 저거 반먹었어요ㅠ 초고추장진짜살짝아주살짝 찍어먹고ㅠㅠ 보통저렇게먹는데 ....저렇게먹어도되겠죠ㅠ
솔직히....너무양이 안차서 속이 허해서 힘들어오ㅠㅠ
3주뒤 회사 건강검진있어서 살빼야되는데 걱정이에오ㅠㅠㅠㅠ

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