다이어트

10. 25 (수) 오늘의 식단

아침 시리얼 + 요거트

오전간식 사과반개

점심 아임웰 도시락 + 체다치즈

오후간식 사과반개

오후간식 시리얼바

저녁 느타리버섯 닭가슴살 양파볶음 + 양배추찜 + 계란

저녁간식 녹차라떼 (무지방우유+녹차가루+알룰로스)

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