다이어트

운동 후 식욕 어떻게 해야 할까요?

운동을 일주일에 한두번 하는데 한번할때 2시간이상 격하게 합니다. 다만 운동 후에 너무 배고파서 매번 많이 먹게 되는거 같아요 ㅠㅠ
어떻게들 하시나요?

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