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[다신 9기 식단미션] 4일차 등록완료

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아침 : 자느라 건너뜀
점심 : 일반식 - 현미잡곡밥, 닭가슴살소세지야채볶음, 멸치볶음, 버섯볶음, 가지볶음, 호박볶음, 상추
저녁 : 요거트, 블루베리, 위트빅스 2개, 두유습관
간식 : 견과류, 사과 반개 조금 안되게

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