view-top

[다신 9기 운동미션] 1일차 등록 완료

view-사진

낮에 모임이 있어서 피쟈와 스파게리를 흡입하곤 저를 채직하며 집에돌아왓네요 ㅠㅠ
어제는 시댁에 가는바람에 운동도못하고 시어머니가 너무 알뜰살뜰 먹을거를 주셔서 또 거부하지못햇는데 제가 너무 밉숩니당 ㅠㅠ
하지만 운동을 어제걸 합쳐 30분을 늘렸어요
물론 무리하면 안되지만 마음은 엄청 편하네요
오늘 주문한 젤리가와서 저녁대용첫시식으로 먹어보았어요
혹시 이제품이 효과가 좋다면 제가 다시 글올릴께요
여러분 우리 열심히빼서 비키니한번입어봐용~


그리고 운동한 저를 찍어줄수있는 분이 없어가지고 런닝머신을찍었어요
😭😭😭

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 9기 운동미션] 8일차 등록 완료

다음글 [다신 9기 식단미션] 4일차 등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동