view-top

 [다신 9기 식단미션] 8일차 등록 완료

view-사진

✔매일 아침 엄마의 집밥을 챙겨먹곤 했는데...
가볍게 먹고 출근하고자 하여, 엄마에게 아침밥은 당분간
중단 요청 했더니... 엄마는 오늘 아침잠을 푹무셨어요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂
✔오늘은 꽤나 유혹거리가 많은날이었지요..
회의 시간에 나온 여러가지 빵 덩어리.... 저건
탄수화물.... 손톱만큼 떼서 먹고 요구르트 한잔 마셨어요.
저녁에는 모임이 있었는데, 맛난거 다 먹을순 없고
적당히 운동할수 있을만큼 먹고 ㅋㅋ 행복했어요🤣
✔내일은!!! 본의 아니게 강제 다요트 식단 예정.
일반 검진 받으러 가는날이라 아침부터 2시까지 금식~
핳핳하하핳(배고파서 어떻게할까요😢😢)

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 9기 식단미션] 2일차 등록완료

다음글 [다신 9기 운동미션] 6일차 등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동