다이어트

오늘의 아점저

아침 사과
점심 고구마
저녁 닭가슴살 칠리맛과 아몬드브리즈 언스위트 !!!

아침을 냠냠 먹고이써요
오늘은 고구마가 평소보다 50그램 적은대신 사과가 50그램좀 넘게 더 있네용 헤헤
절대 사과가 시들어가서 그런거예요 !!!
뭔소리야...

오늘도 화이팅 !!!

이전글 배는 부르게 몸은 가볍게^^

다음글 아침

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top