view-top

10.27 (토) 오늘의 식단

 다신다이어터

view-사진

아침 : 시리얼35g + 무지방우유

오전간식 : 블루베리30g

점심: 소고기등심150g + 양상추 + 호박고구마120g

오후간식: 뮤즐리10g + 아몬드브리즈

아메리카노

저녁 : 느타리버섯, 양파, 닭안심살, 청양고추 볶음 + 양배추찜

저녁직후 간식 : 노브랜드 요거트 + 블루베리40g + 뮤즐리10g

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 건강식

다음글 시험기간때문에 소홀해졌던 식단! 다시시작!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동