다이어트

어느날의 점심

보통 점심으로 저렇게 쌈밥을 자주먹어요. 포만감도좋고 속도 좋아서 자주 활용합니다.
다른 다이어터들과는 다르게 양이 좀 많습니다.
점심식사는 일반식 저녁은 샐러드 위주로 먹어서 대략 1200~1500칼로리 맞춰 먹습니다. 아침은 먹지않아요.

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