다이어트

유지어터 하루식단

다신다이어터

간지한라봉 1
2017.11.01 15:07 | 조회수 2,591 | 좋아요 3

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아침은 연어회 정식 ! 밥에 와사비 올려서 연어올려서 초밥처럼 먹기!

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점심은 도시락 바리바리 ~ 현미밥에 치즈불닭가슴살 & 연어스테이크랑 총각김치와 반찬들

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저녁은 간단하게 고구마와 도시락싸고 남은 닭가슴살볼 등등

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댓글 (17)

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rbal8799
|11.10 13:21

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맛있겟어요ㅠㅠ

르아아각
|11.09 23:48

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아 진짜 맛있겠다 연어 ㅠㅠㅠㅠㅠ

표준체중되자
|11.08 20:30

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유지어터 부럽다우~~~♡

배코허벅지튼실
|11.08 14:39

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맛있고 건강한 식단이라 다이어트 할맛 날듯...ㅠ

간지한라봉
|11.08 09:30

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일기81 인터넷에서 구입할때도 있고 사진은 가족들이 사온 생연어 직접 소분해서 먹었어요~

3남매지킴이
|11.07 14:50

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연어회는 어디서 구입하세요?

페르시안고양이
|11.04 11:24

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저는 급 다이어터인데 이 사진보고는 유지어터 처럼 먹고 있다는 사실을 알고 ㅠㅠ
어흑 배고픈데 ㅠㅠ

쁘띠섬
|11.03 23:04

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저런 식단이라면 평생 유지할수 있을것 같아요^^감동입니다~

RoniB
|11.02 19:53

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와 어디 디피해놓은 음식들같아요 플레이팅 정말 잘하셨네요

샨딩
|11.02 11:25

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저도 얼른 유지어터 되고파요~~~^^

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