view-top

당줄이기&야식끊기 두번째 후기

view-사진

당줄이기와 야식끊기 두번째 성공 후기입니다.
첫달만큼 드라마틱하게 빠지지 않았어요.
첫 도전시 94키로에서 87.7로 성공적으로 뺐지만
이번 두번째 도전에서는 87.7 에서 84.8로 약 3키로 감량을 했습니다.
마지막 주엔 생리기간이라 몸무게가 훅 올라간것이 보이네요..
눈바디는 크게 변화된것을 못찾겠어요..
다음부터는 옷을 입지 않은 상태의 눈바디를 해봐야할 것 같아요.
암튼.. 현재까지의 중간점검은..
다이어트 시작일 8월21일 (94키로) ->
10월31일 (84.8키로) 입니다.
다음 중간점검 때는 앞자리를 7로 바뀌었으면 좋겠네요 ^^

20161109 도전리스트 추가

딸꽁뜰꽁님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 하루에 팔굽혀펴기 60개

다음글 8/11~11/1 ※50.1->47.9

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동