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[다신 9기 식사미션] 10일차 등록 완료

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아침 : 우유 퀴스 프리미엄 쉐이크 파우더. 달갈 흰자 2.
요거트 1.넣고 만든 바나나 스무디 350ml,포도 한송이
점심 : 위의 것 먹음
저녁 : 위와 동일. 앤드 고구마칩
간식! 오후바
홉플리! 식탐. 단팥빵. 마이쮸. 사탕 안먹길!
먹었습니다.
10시 반 넘어서 포도 1송이. 고구마칩 큰거 한봉지도... ㅡㅗ




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