view-top

[다신 9기 식단미션] 2일차 등록 완료

view-사진

아침에는 허벌라이프 쉐이크+단백질 한잔 먹었습니다.

점심에는 마파두부밥을 먹었는데 두부 위주로 건져먹고 밥은 반정도(한주먹 정도)먹었습니다.

저녁은 집에서 만든 등뼈탕(감자탕과 비슷한데 국물을 연하게 해서 들깨가루를 많이 넣은 것)의 등뼈 1개와 밥 반공기를 먹었습니다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 9기 2주차 미션] 미션 등록 완료

다음글 [다신 9기 식단미션] 2일차 등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동