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[다신 9기 식단미션] 4일차 등록완료

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샐러드. 삶은달걀1개. 올리브 4알. 고추1개. 덜미살. 굴
고기랑 굴은 아빠랑 둘이서 나눠먹었습니당~~덜미살이라서....흔한부위가 아니라그런지 칼로리를 모르겠어서ㅜ구울때 기름거의없어서 앞다리살로 체크했어용~~그래도될런지는 모르겠지만.....허허허
그래도 어제 외식때 빵 안터지고 많이걸었더니 몸무게는 빠져있긴하네요 다시 오늘부터 심기일전해볼랍니당 헤헤헤

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