다이어트

정용호
2017.11.06 07:18 | 조회수 54 | 좋아요 0

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다이어트란 자신과의 싸움이죠
먹어선 안되고 운동하지 않으면 안되고
가장 흔한 실수!!!!
안먹기...원푸드....염분절제.....과도한 운동 등
다양하게 있습니다
그 중 으뜸이 안먹기..절대 좋지 않은 방법이죠
우리 몸은 탄지단 순서로 열량을 소비하기 때문에 과학적으로 검증된 방법, 체계적인 운동방법을 꼭 해줘야 됩니다
안먹고, 원푸드, 염분절제로 인해
당연히 살이 빠집니다
하지만 건강에 악신호이죠

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