다이어트

45일동안 4키로

제가 몸무게가 많이 나가는건 아닌데 뱃살이 좀 나오고 얼굴에 살이 가니까 몸무게에 비해서 살이 더 나가보여요 45일동안 홈트레이닝이랑 식단관리 하면서 뺄수있겠죠?
식단은 학생이라 많이 챙겨먹지는 못합니다 식단이랑 운동법 공유 좀 해주세요~!

이전글 식단이 제일

다음글 식단조절

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top