다이어트

1000칼로리식단&30일플랭크 도전 성공기

다신다이어터

딸꽁뜰꽁 1 3 2 1 3
2017.11.08 15:10 | 조회수 2,158 | 좋아요 4

일단. 몸무게.
86.9 키로에서 81.6 키로로
총 5.3키로 감량 하였습니다.
중간에 생리기간동안에 급격히 체중이 늘며 고비가 있었지만 꾸준히 운동을 하고 황금기때 바짝 쪼이니
뭄무게기 훅 줄어드네요^^
역시 꾸준히가 답인것 같습니다.

☆ 중간점검 ☆
2017년 8월 21일 94kg
2017년 11월 8일 81.6kg
총 12.4kg 감량중.(ing)

다음 후기때는 앞자리의 두번째 변동이 있길 바라며^^

딸꽁뜰꽁님이 성공한 30일 도전

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댓글 (15)

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디노오오옹
|11.11 00:11

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헐 존경합니다ㅜㅜㅜ

딸꽁뜰꽁
|11.10 22:33

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러블리지유맘 저도 쳐진배 있었죠 ㅋㅋ 94키로때여 ㅋㅋ

오야오야그랭
|11.10 22:22

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와.......멋져요 ㅠㅠㅠ 전 하다가 에이 안해 이러다가 다음날 다시하고... 의지박약인데 진짜 님은 대단

러블리지유맘
|11.10 16:05

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멋져요 우리 똘꽁님^-^♡그래두 전 쳐진배가 없어졌어요 님은 그런게 없었나바여 흑 ㅜㅜ 시작체중이 달라그런가

복띠
|11.10 12:16

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멋지세요 ,,^^

jaakaj
|11.10 10:29

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대단하세요

starsing
|11.10 01:56

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멋지십니다!!

룰류랄랄
|11.10 01:19

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빠진게 확 보이네요 멋져요👍🏻

이노아스
|11.09 20:24

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대단하세요! 저도 작년 11월부터 다이어트 시작해서 13킬로 뺐거든요!

문다이어트
|11.09 08:55

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빠진게 눈에 보여요

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