다이어트

라따뚜이소스 연어스테이크

가지, 애호박, 파프리카, 감자 (각 30g) 볶다가
토마토 하나(150g) 잘게 다져넣어 푹 끓이고
그위에 촉촉하게 구운 연어(100g) 올려주면
칼로리 낮고 단백질 함량 높은 다이어트 식단 완성

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