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[다신 9기 식단미션] 26일차 등록 완료

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☞다이어트신 9기 26일째☜
D-90 공복몸무게: 54.7

아침: 삶은달걀
점심: 삶은달걀
저녁: 떡볶이 순대
총: 548

ㅡ섭취량 600칼로리이하였는가?🙆

ㅡ물은 2리터이상 먹었는가?🙆
.
ㅡ운동칼로리 500넘었는가?🙆
총: 695

이번주가 끝이니 빡세게 식단이랑 운동하겠습니다
오늘은 일이 많아서 많이 안했어용 ㅜ
힘내서 이번주 인바디 30일의 결과를 좋게이끌께용ㅎ

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