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11/13 식단

 다신다이어터

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아침 : 두유
점심 : 설농탕 반공기 (일반식)
저녁 : 닭가슴살야채볶음, 맥반석계란1.5(홈메이드)


아침엔 바빠서 두유만 먹었지만 계란이라도 더 챙겨먹기 꼭!!

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