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[다신 9기 식단미션] 28일차 등록 완료

forgetmenot41 1
2017.11.15 20:58 | 조회수 58 | 좋아요 0

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☞다이어트신 9기 28일째☜
D-92 공복몸무게: 54.5

아침: 바나나
점심: 안먹음
저녁: 닭가슴짜장밥 계란후라이
총: 677

ㅡ섭취량 600칼로리이하였는가?🙅

ㅡ물은 2리터이상 먹었는가?🙆
.
ㅡ운동칼로리 500넘었는가?🙆
총: 642

헬스장을 옮겼어용...
요가랑 스피닝 줌바댄스배우고싶어서요 ㅎ
그리고 넘 추우니 겨울은 가까운대로...
비싸긴하지만..ㅜ
그만큼 뽑아낼꺼에영 ㅎㅅㅎ
지금헬스장왔어용 ㅎ
많이 하고 갈께요 운동 추가해서...ㅎ

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