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살이 빠질때 식단을 더 타이트하게

 다신다이어터

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지난주부터 그람수 재가며 타이트하게 식단조절하고 있어요
일주일동안 체지방만 1kg 빠졌네요!
빠질때 더 열심히 해야 살이 많이 빠진다고 해서
매일 세끼 고구마, 닭가슴살에 야채 곁들여 먹어요!
식욕 돋고 힘들어도 좀만 더 힘내보아요

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