다이어트

13일에 4키로 뺀 식단인데 정체기여서 고민이에요

주로 이런 식단으로 세끼 돌려먹었어요
아침은 라떼+사과1/4먹고 두끼만 이런식으로 먹을때도 있구요
보통 하루에 총 400~600정도 칼로리네요.
붓기빠지듯이 올해 찐 4키로는 금방 빠지는데..정체기네요ㅜㅜ
여기서 더 줄이기는 힘들고 고민이네요.

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