다이어트

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minjuk0713
2017.11.29 13:01 | 조회수 141 | 좋아요 0

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9개월째 다이어트 진행중인데
처음 6개월은 식단도 운동도 열심히하면서
살이 쭉쭉 빠지더니
최근에는 닭가슴살에 질려서
이것저것 먹다보니 식욕이 돌아와
두달째 정체기에서 벗어나지 못하고있네요 ㅠㅠ

다시 식전 제대류 챙기며 운동하려고 마음먹어도
닭가슴살 먹기 싫어
굶거나 대충 먹으니 살이 안빠집니다 ㅠㅠ

단백한끼 먹으며 단백질 보충해서
정체기 벗어나고싶네요~~

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