시작

끝

• 체중 57.7 -> 55.9 ( - 1.8 kg)
• 근육량 38.0 -> 37.5 ( - 0.5kg)
• 체지방량 16.4 -> 15.2 ( - 1.2kg)
• 체지방률 28.4 -> 27.3 ( - 1.1%)


결과는 아쉽지만...
정체기에서 시작을 한지라..
몸무게가 내려간것에 위안을..ㅎ
이번에도..
이쪽 보건소는 날짜가 하루차이가 나더라구요...
날짜 못바꾸냐고 물어보니 어쩔수 없다고..
날짜는 중요하지 않다고 이야기하는데...
저에겐 중요하다고 이야기만 했어요.. ㅠ
할 수 있는게 없어서...

도전 이틀 남기고 막둥이 3호가..
아랫입술을 다쳐서..  응급실에 가는 바람에..
도전 완료 못하는지 알앗어요..
그나마 다행히..  관통상은 아니라 ㅜ
꼬매기까진 ...안가서.....
집에 올수 잇었네요~

참.. 우여곡절이 많았지만.. 다신 9기..
완료 했습니다 ㅎㅎ
그동안~ 모두모두 수고 많으셨습니다~^^

10기에 다시 만나요~~^^

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