완전 날씬이는 아니었지만 그래도 보통 체중을 꾸준히 유지하면서 지내왔는데, 추워지는 날씨로 움직임이 둔해지고 한 살 한살 먹어가다보니 몸무게가 급격히 늘어나서 살찌고 빼는건 힘드네요 ㅠㅠ
항상 배고픔을 잘 못견뎌 식단조절과 간식조절이 힘들었어요.
건강하고 부담없는 매일두유로 허기를 달래준다면 훨씬 다이어트에 대한 부담도 덜하고 건강하게 배고픔을 잊는데 도움이 될 것 같다는 생각이 듭니다.
내년 6월까지 6개월동안 워너비 체중으로 돌리고 싶습니다!!
그 첫걸음 간식조절 식단조절에 매일두유와 함께 시작해보고 싶습니다!
