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식사조절이 제일어려워요

 다신다이어터

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안먹으면 안먹었지 한입먹고 멈추는 일은 못합니다..
새벽출근이라 아침을 잘챙겨먹지 못하고 차안에서 간편식으로 떼우는 경우가 많습니다.
내년 3월에 결혼하는데 급격히 찐살을 빼려고 노력중이랍니다..
체중이 늘면서 무릎관절에 무리가 생겨 염증약까지 처방받았어요..
먹는걸 워낙 좋아해서 칼로리 생각못하고 먹는편인데 이번에 식습관 개선해서 건강한 다이어트하고 싶습니다.

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