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정체기탈출 매우 급함 ㅜㅜ

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열심히 해서 다이어트 성공했지만 아직 목표에는 도달하지 못했어요. ㅠㅠ 정체기에서 벗어나고 샆은데 벗어날수 있는 방법이 운동이과 식단에 변화를 주는거래요.. 균형잡히고 맛있는 식단으로 변화를 줘서 정체기 벗어나고 싶어요 ㅜㅜ

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