다이어트

스미홈트 20주
식단 3일차
운동 2일차 -1주차

1253/ 1271

110/ 212

실패
(84)

아침식사 : 308kcal (24.58%)

[미주라] 통밀 도너츠	181kcal
[크라운] 고단백질 초코바	127kcal

점심식사 : 608kcal (48.52%)

라멘 먹는데 국물 마니먹었다..하지만 물도 많이먹음!
다른거 꾹참고 안시키고 이거 사먹음

미소라멘

608kcal

오후 간식 : 210kcal (16.76%)

간식 >< 귀여워서 사먹음

[빙그레] 바나나맛 우유

210kcal

저녁식사 : 127kcal (10.14%)

[크라운] 고단백질 초코바

127kcal

운동 : 110kcal

스미홈트 2일차 스트레칭의 날

방송댄스	70kcal
스트레칭	40kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top