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이정도 식단 저녁 괜찮을까요?

 다신다이어터

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저녁으로 이정도 식단 괜찮을까요?

시금치 샐러드 한움큼
참깨 드레싱 약간
방울토마토 x 8
연어구이 50g x 2
딸기 요플레 100g x 1

참고로 제가 밤낮이 바껴서 아침엔 자고
점심을 첫끼로 먹고
저녁을 이 식단으로 먹거든요
다이어트 식단으로 괜찮을까요?
답변 부탁드려요ㅜ

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