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01월 04일 (음식 783kcal, 운동 594kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

783/ 1382

594/ 230

성공
(963)

아침식사 : 231kcal (29.50%)

토마토 (중간크기) 28kcal
[QUAKER] 오트밀 레귤러 142kcal
우유 61kcal

점심식사 : 552kcal (70.50%)

쌀밥 310kcal
배추된장국 107kcal
애호박전 135kcal

운동 : 594kcal
싸이클 실내자전거 500kcal
티파니 허리운동 49kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal

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