다이어트

오늘식단..

오늘아침은 씨리얼과 두유
점심은회사에서 일반식.
저녁은. 닭가슴살과 밥.깻잎짱아치.,

원래는 아침도 닭가슴살과 탄수화물 섭취를 했어야하나
일단 시간맞춰서 거르지 않고 먹는게 중요해서 시간맞춰먹고있어용~

이전글 8.

다음글 (2일째) 오늘의 식단-총 857kcal

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top